Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 58,50g | Karb: 148,72g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Смак Хлеб Дачный, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Makan Malam: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Nesquik Какао на Молоке. Camilan/Lainnya: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Печенье, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaMezentseva
|