Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 30,68g | Prot: 62,44g | Karb: 140,55g.
Makan Pagi: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. Makan Siang: Lidl Griechischer Joghurt, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Pellkartoffeln, Norfisk Delikatessen Graved Lachs, REWE Kräuterquark Leicht. Camilan/Lainnya: Rosewein. lagi...
|
|
3076 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sly 62
|