Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 86,16g | Karb: 161,39g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio National Семена Чиа, Клубника, Семена Льна, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Кефир 2,5%. Makan Siang: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Нектарин, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Клубника. Camilan/Lainnya: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки, Чернослив, Яблоко, J7 Апельсиновый Сок С Мякотью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexdost
|