|
Dun tartildigimda odemliydim. aksam yas pasta hamurusi birşeyler yemistim. dogru olan başlangıç kilosu bu.
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 56,30g | Karb: 118,08g.
Makan Pagi: Salatalık, Tulum Peyniri, Zeytin, Poğaça. Makan Siang: Süt Reçeli, Fıstık Ezmesi, Performans Çörek Otlu ve Kinoalı Pirinç Patlağı, Dana Eti, Zeytinyağlı Enginar, Mevsim Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Makan Malam: Karpuz, Keşkek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kühne Karışık Turşu, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Fellas Kidsbar . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belde.
|