Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 37,11g | Prot: 74,46g | Karb: 100,82g.
Makan Pagi: FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt, Даниссимо Творожный Пина Колада. Makan Siang: Помидоры, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо, Delicados Тортилья, Ёбатон Протеин. Makan Malam: Филе на кефире, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Настроение Мороженое с Клубничным Джемом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|