Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 183,29g | Karb: 297,84g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Storck Knoppers Black & White, ESN Protein Waffles. Makan Siang: Lidl Jasmin Reis Gekocht , Bofrost Kalbstöpfchen in Honig-Senf-Soße, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln. Camilan/Lainnya: NEOH CrossBar, More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Gym - 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|