Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2457 kkal
|
Lemak: 145,09g | Prot: 88,48g | Karb: 205,46g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Фундук Фундук, Ирга, Красная Цена Молоко 1,5%, Булгур, NL International DrainEffect Green, Капучино. Makan Siang: Винегрет, Минтай Жареный, Капучино. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Зеленый Лук, Укроп, Редис. Camilan/Lainnya: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Сливочное Масло, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ачим Морская Капуста Чили. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|