Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 66,50g | Prot: 96,34g | Karb: 141,67g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пшеничный Хлеб, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Рафинад, Жокей Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Шпинат, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Лук, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Рафинад, Молоко (Цельное Молоко), Жокей Кофе, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Молоково Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Camilan/Lainnya: Азбука Молока Коктейль Молочный Шоколадный, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоково Молоко 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katana tanya
|