Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2014
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 79,78g | Karb: 281,25g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Putengulasch, Nudeln (Gekocht), Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix. Makan Malam: Ritter Sport Cookies & Cream, Weight Watchers Schokolade Crunchy, Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Apfel, Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka. lagi...
|
|
1487 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|