Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2014
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 45,02g | Prot: 48,97g | Karb: 172,91g.
Makan Pagi: Jugo de Guayaba, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Makan Siang: Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Agua de Panela, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Durazno, Oreo Galletas Oreo, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída). lagi...
|
|
1287 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 15 menit, Berdiri - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juana Rojas
|