Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 46,98g | Karb: 67,88g.
Makan Pagi: Café, Banana. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Cebolas, Continente Bimis, Danone Cottage Cheese Light, Pingo Doce Feijão Frade, Tenorio Atum Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Manteiga de Amendoim, Azeite, Beringela Cozida. Camilan/Lainnya: Chá Verde, Clementinas. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|