Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 85,19g | Prot: 95,92g | Karb: 197,94g.
Makan Pagi: 365 Chia Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor). Makan Siang: Beef, White Rice, Beef, White Rice, Orange Juice. Makan Malam: Ham (Whole, Cured), Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Rugelach Cookie, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Papayas. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|