Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 71,05g | Prot: 57,80g | Karb: 128,78g.
Makan Pagi: Сыр Синий или Рокфор. Makan Siang: Приготовленные Баклажаны, Мистраль Кускус Вареный, Grow Food Картофель с Овощами. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Heinz Горчичный Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясновъ Сосиски Говяжьи, Оливье с Курицей. Camilan/Lainnya: Насыщенное Ванильное Мороженое, Фундук Фундук. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 2 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Squats - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|