Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1280 kkal
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Lemak: 35,25g | Prot: 67,37g | Karb: 178,29g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana, Naranjas, DIA Yogur con Manzana 0%, Magdalena, Café, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Zanahoria, Piña, Lasaña de Carne, Hacendado Gazpacho Andaluz. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York, Albaricoques, Naranjas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo, Albaricoques, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan 52% Centeno, Col Cocida. Camilan/Lainnya: La Lechera Leche Condensada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galletas Saladas . lagi...
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2150 kkal
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Latihan:
Memasak - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 12 menit, Menyetrika - 14 menit, Istirahat - 13 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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