Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2014
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 100,61g | Prot: 51,99g | Karb: 128,04g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Frischkäse, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Gemüsecremesuppe, Schlagsahne, Schlagsahne, Naturjoghurt, Gut & Günstig Rote Grütze. Makan Malam: Gemüsecremesuppe. lagi...
|
|
3763 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
gib nicht auf, kämpf weiter ;)
06 Agu 14 oleh anggota: juloek
|
Jetzt zählts, auf gehts! Du schaffst das!
06 Agu 14 oleh anggota: Marcsmama
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Szeffi97
|