Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 117,97g | Karb: 178,93g.
Makan Pagi: Huevo, Metco Azucar BC, Kirkland Signature Leche Light, BPI Sports Best Protein, Tortillas de Maíz, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Makan Siang: Mangos. Makan Malam: Tortillas de Maíz, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Pan Integral, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, BPI Sports Best Protein, Huevo. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|