Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4146 kkal
|
Lemak: 155,47g | Prot: 194,17g | Karb: 485,03g.
Makan Siang: Maggi Reiskugeln Curry, Edeka Hähnchenpfanne. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Ingwer, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rucola, Löwenzahn. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Lorenz Salzstangen, Apfel, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|