Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 61,68g | Karb: 250,56g.
Makan Pagi: Вода, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Siang: Вафли, Соломка, Печенья, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Манты. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Фета, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Банан, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan катерина1329
|