Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 71,78g | Karb: 278,45g.
Makan Pagi: Nasiona Siemienia Lnianego, Alpro Jogurt Sojowy Naturalny, Orzeszki Pistacjowe, Rabarbar, Biedronka Banan, Alpro Cashew Milk, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Makan Siang: Rzodkiewka, Pomidory, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta, Lidl Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Lidl Zupa Szczawiowa z Ziemniakami. Makan Malam: Oliwa z Oliwek, Smaki Świata Mleko Kokosowe, Czosnek, Cebule, Ziemniaki, Botwina, Lidl Ciecierzyca, Plony Natury Kasza Jaglana. Camilan/Lainnya: Korniszony, Bezmięsny Mięsny Bezmięsna Suszona, Biedronka Bułka Codzienna, Piątnica Skyr Pitny Wanilia . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|