Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2014
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 81,01g | Karb: 125,74g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Pure Via Stevia, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Makan Siang: Part Skim Mozzarella Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, think thin thinkThin Protein Bars - caramel Fudge (Think). Makan Malam: Chicken Tortilla Soup, Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam, Duduk - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|