Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 63,43g | Prot: 111,72g | Karb: 69,12g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Помидоры, Яичница. Makan Siang: Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Яблоко, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Киндер Кантри, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|