Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 120,83g | Karb: 177,73g.
Makan Pagi: для Вас Хлібці Хрусткі Житні, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Шпинат, Яйцо, Jacobs Jacobs Strong 3 в 1. Makan Siang: Nescafe Turbo 3 в 1, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сыр Сулугуни, Растительное Масло, Шпинат, Чумак Макароны Спиральки, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Makan Malam: Для Вас Хлібці Хрусткі Житні , Растительное Масло, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Капуста, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Сахар, Раф Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan red_cactus666
|