Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2014
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 37,90g | Karb: 190,14g.
Makan Pagi: Bananas, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Coffee, Silk Vanilla Soymilk, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar. Makan Siang: Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas, Apricots, Bananas. Makan Malam: Part Skim Mozzarella Cheese, Sweet Cherries. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's (Package). lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
treadmill - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoyThinksFSTechsSUCK
|