Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 60,13g | Karb: 189,30g.
Makan Pagi: Творог, Блинчики, Натуральный Сыр, Джемы и Варенья. Makan Siang: Приготовленные Баклажаны, Лук, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Картошка Вареная, Белый Хлеб. Makan Malam: Курица. Camilan/Lainnya: Яблоки. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan as-gula
|