Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2014
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 26,42g | Prot: 20,34g | Karb: 146,31g.
Makan Pagi: Ser Jugo, Mandarinas, La Virginia Té. Makan Siang: Mandarinas, Choclo, Zanahoria, Tomates. Makan Malam: Granja del Sol Patitas de Pollo, Tomates, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Tofi Chocolate Blanco Relleno con Dulce de Leche, Mandarinas, Té sin Azúcar. lagi...
|
|
1162 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|