Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 47,76g | Prot: 127,46g | Karb: 56,06g.
Makan Pagi: Чай, Яичный Желток, Свитлогорье Сыр Полесский 20%, Макфа Пшеничная Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Квилли Милли Творог Обезжиренный. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Моя Цена Маслины без Косточки, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Лента Аджапсандал со Сладким Перцем. Camilan/Lainnya: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Батончик Фисташковый. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diana11di
|