|
Guten Morgen 🌞
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 24,46g | Prot: 90,05g | Karb: 50,68g.
Makan Pagi: Kräutertee, DM Magnesium , Oatly Hafer Classic, Kaffee. Makan Siang: Heidelbeeren, Nudelsalat. Makan Malam: Spinat-Puten-Curry. Camilan/Lainnya: Waterdrop Microdrink , Gut & Günstig Harzer Roller, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie . lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Nachmittag Anzhelika 😄
30 Mei 22 oleh anggota: Kimbo Jones
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimbo Jones
|