Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 40,19g | Prot: 95,54g | Karb: 100,06g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Салат Оливье. Makan Siang: Голубика, Голден Яблоко, Банан, Ешь Деревенское Творог Греческий 5%. Makan Malam: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Запеченные или Жареные Креветки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|