Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 78,48g | Karb: 218,08g.
Makan Pagi: 芝麻醬, Costco 厚片吐司, 禾香 原味優格, Zespri 黃金奇異果, 酪梨, 水煮蛋. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 餛飩, 清炒油麥菜, 炒杏鮑菇, 炒綠豆芽. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|