Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 25,05g | Prot: 86,45g | Karb: 76,45g.
Makan Pagi: 단호박, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 양상추, 삶은 계란. Makan Siang: 공심채, 숙주나물, 돼지고기 앞다리살, 이마트 얼갈이 배추. Makan Malam: 공심채, 새송이버섯, 플라하반 점보 오트 플레이크, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 양배추. Camilan/Lainnya: ORGA 쑥 영양떡, 에스피씨삼립 닭가슴살 후랑크 청양고추. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 효니킴카사디안
|