Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2426 kkal
|
Lemak: 108,98g | Prot: 90,01g | Karb: 269,36g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Makan Siang: Garoto Chocolate Meio Amargo , Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Cremoso com Queijo. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aurora Linguiça de Frango, Milani Pão Hot Dog. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
|
3412 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 33 menit, Dormir - 6 jam dan 39 menit, Google Fit - 7 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|