Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 259,15g | Karb: 107,03g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные, Fitpit Казеиновый Протеин, Станция Молочная Молоко 2,5%, Омлет Пп. Makan Siang: Творожные сырки, Кабачок, Лента Пангасиус Филе. Makan Malam: Станция Молочная Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Голубика, Черешня. Camilan/Lainnya: Сэн Сой Терияки, Sen Soy Удон, Соевый Соус, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Филе Индейки, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|