|
этот день и завтра буду считать ккал на вскидку и превышать, так как вес не меняется, меня и маму это довольно пугает, поэтому такие меры
|
25,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 66,24g | Karb: 157,81g.
Makan Pagi: Омлет🍳🥛. Makan Siang: Курица в духовке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной. Makan Malam: Белая Долина Молоко Отборное, Nesquik Какао Карамель, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Красная Цена Сыр Российский, Самарский Бкк Булка Городская, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: KDV Вафли Say Cheese , Голден Яблоко, Банан, Пятерочка Груша Желтая, Мирель Торт Пломбирный, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. lagi...
|
berat badan stabil
|