Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 75,05g | Prot: 142,32g | Karb: 135,60g.
Makan Pagi: Усладов Тирамису, Банан, Ситниковское Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Arla Сыр Натура Light. Makan Siang: Ситниковское Молоко 2,5%. Makan Malam: Шашлык из Свинины, Fish House Кольца Кальмара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Хайнц Кетчуп Томатный. Camilan/Lainnya: Клубника, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|