Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 84,59g | Karb: 33,77g.
Makan Pagi: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Апельсин, Ашан Творог Обезжиренный, Стейк из Свинины или Котлета, Ашан Сыр Адыгейский , Пирожное Картошка. Makan Siang: Каждый День Кета Ломтики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Lavazza Кофе, Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
809 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Apple Health - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KALINKA33
|