Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
174,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 99,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 92,05g | Prot: 180,81g | Karb: 116,59g.
Makan Pagi: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Яблоко Гала, Сметана , Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое. Makan Siang: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. lagi...
|
|
6357 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 56 menit, Tidur - 10 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Умничка-красотуля!!! Так держать! Главное - не сходи с этого стройного пути😎🔥мы с тобой!!👏👍💪
29 Mei 22 oleh anggota: Julia_kv
|
Julia так приятно 😍😍😍 Спасибо за Вашу доброту ❤️🌹
29 Mei 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
29 Mei 22 oleh anggota: Julia_kv
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|