Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 21,95g | Prot: 89,77g | Karb: 76,04g.
Makan Pagi: DM Magnesium , Kaffee. Makan Siang: WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie , Nudelsalat. Makan Malam: WellMix Whey Protein Vanille, Hipp Pasta Bambini Tagliatelle in Spinat-Käse-Sauce. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, Oatly Hafer Classic, Aurica Inulin, Erdbeeren, Paranüsse, Waterdrop Microdrink . lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Man hab ich Nudeln vermisst 😅
29 Mei 22 oleh anggota: Esat_Doenmez
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimbo Jones
|