Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 77,21g | Prot: 79,51g | Karb: 131,71g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Haferflocken Овсянка. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Табрис Индейка Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Меренга Зефир Ванильный, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Счастье Пралине с Лавандой и Семенами Чиа в Молочном Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|