Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 96,70g | Prot: 98,16g | Karb: 225,82g.
Makan Pagi: Nobis Müslibrötchen, Niehaves Kraftkornbrötchen, Vom Land Sommerblüten Honig, Aldi Looping, Dulano Rohschinken Light, Alnatura Zwiebel-Schmalz. Makan Malam: ASIA Chop Suey Hühnerfleisch mit Chinagemüse. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Coppenrath & Wiese Erdbeertörtchen, Alnatura Flohsamen, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|