Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 81,20g | Prot: 80,29g | Karb: 27,04g.
Makan Pagi: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg . Makan Siang: Mustard, Cheddar Cheese , Eskort Smoked Russian , Lettuce Salad with Tomato. Makan Malam: Stir Fried Vegetables, Beef Steak. Camilan/Lainnya: Canderel Milk Chocolate Crispy, Martinnaise Sugar Free Maple Syrup. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MM Ah
|