Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 127,59g | Prot: 109,73g | Karb: 56,31g.
Makan Pagi: Butter, Blumenkohl. Makan Siang: Schlagsahne, Olivenöl, Zucchini. Makan Malam: Rapsöl, Schweinenackensteak. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|