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Wie üblich: Etwas Rotwein und Ibuprofen haben für eine vorübergehende Zunahme gesorgt.
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78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1999 kkal
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Lemak: 81,30g | Prot: 87,64g | Karb: 223,05g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Wassermelone, Biolabor Bierhefe Flocken, Naturjoghurt 0,1%. Makan Siang: Rote Paprika, Eigelb, Ziegenkäse, Vive Soy Mandelmilch, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gurke (Geschält), Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter. Makan Malam: Zwieback Recondo, Taifun Tofu Rosso, Butter, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. lagi...
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2034 kkal
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Latihan:
Tidur - 5 jam dan 54 menit, Istirahat - 16 jam dan 52 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 14 menit. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Fritzlore
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