Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 94,97g | Karb: 209,59g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко . Makan Siang: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника, Свой Урожай Чёрная Смородина , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Malam: Яблоко, Клевер Молоко 6%, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Продукт Ряженковый. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимонный Сок, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Просто Форель Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lexdost
|