Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 21,54g | Prot: 92,71g | Karb: 62,45g.
Makan Pagi: 艾多美 洋車前子, All in 乳清蛋白飲品-奶綠. Makan Siang: 果果堅果 乳清蛋白飲-經典奶茶, 鳳梨, 媽媽煮藝 馬鈴薯沙拉. Makan Malam: 大武山 雞蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 較低脂芝士片, 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉, 全聯 玉米筍, 小黃瓜, 青椒. Camilan/Lainnya: 優酪乳. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♥️kitty我整天都好餓‼️
|