Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 43,06g | Prot: 96,30g | Karb: 133,07g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Клубника, Сметана 20%, Бабаевский Шоколад 55%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый, Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Печень, Лаваш Армянский. Makan Siang: Фасоль Стручковая, Сметана 20%, Цветная Капуста, Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Фасоль Стручковая, Креветки, Куриное Филе, Укроп. Camilan/Lainnya: Клубника, Творог 9%, Голден Яблоко, Абрикос, Яичный Белок, Укроп, Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Баклажан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan И р ина
|