Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2544 kkal
|
Lemak: 87,54g | Prot: 174,33g | Karb: 242,40g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Makan Siang: Cheese Pizza with Vegetables, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Bananas, Apples. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Red Table Wine, Pita Bread. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|