|
Средний вес за неделю 58,7
Талия 61
Живот 77
Бёдра 91
Нога 51
Шея 30
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2318 kkal
|
Lemak: 94,15g | Prot: 125,33g | Karb: 243,03g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вишнёвый пирог как в лиме, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Makan Siang: Кухня на Районе Хот-Дог, Голден Яблоко , St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы, Тыквенные Семечки, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Яйца, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|