Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 74,38g | Karb: 178,08g.
Makan Pagi: Yumurta, Gürsüt Lor Peyniri, Zeytinyağı, Keten Tohumu, Çörekotu, Domatesler. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Kısır, Piyaz. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Piyaz, Zeytinyağlı Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Portakal, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Burch Karabuğday Patlağı , Cafelux Dibek Kahvesi, Portakal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleynacımm
|