Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4140 kkal
|
Lemak: 162,49g | Prot: 171,29g | Karb: 477,83g.
Makan Siang: Rapsöl, Ei, Wolf Schinkenspeck, Riesa Spirelli. Makan Malam: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Köthener Zwiebelleberwurst, Ostsee Fisch Bismarckhering, Leinöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Ingwer, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rucola, Löwenzahn, Hofmaier Hähnchen Brustfilet. Camilan/Lainnya: Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Kaufland Eierschecke, Kaufland Milchbrötchen, Thoks Mohnkuchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Himbeeren, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Heidelbeeren, Apfel, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|