Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 56,09g | Prot: 72,59g | Karb: 153,83g.
Makan Pagi: Aldi Pain Complet, Творог 18%. Makan Siang: Жареное Яйцо, Lidl Chipolatas Supérieures, Капуста Тушеная, Нут (Вареный). Makan Malam: Body&Fit Vegan Perfection, Манго. Camilan/Lainnya: Конфеты Желе, Варенье, Brioche Pasquier Biscottes Blé Complet, Шелковица. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Bermain Musik - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|